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    汕頭自學(xué)考試如何克服備考疲倦期?

    2021-12-14 11:11:55   來(lái)源:其它    點(diǎn)擊:
    自考在線學(xué)習(xí) +問(wèn)答

      【導(dǎo)讀】汕頭自學(xué)考試如何克服備考疲倦期?相信很多備考自考的人都經(jīng)歷過(guò)或正在經(jīng)歷備考疲倦期,那么如何克服備考疲倦期呢?下面就跟著汕頭自考網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧!

      

    汕頭自考

     

      汕頭自學(xué)考試如何克服備考疲倦期?

      1.建立短期激勵(lì),更利于堅(jiān)持

      根據(jù)你制定的計(jì)劃和需要完成的工作,將大目標(biāo)拆分成若干個(gè)小目標(biāo),為不同難度的目標(biāo)設(shè)定不同大小的短期獎(jiǎng)勵(lì)。

      這種短期激勵(lì)一方面可以控制自己的消費(fèi)行為,避免放縱,一方面也有助于控制自己的行為,更好地完成計(jì)劃。

      2.學(xué)習(xí)任務(wù)要適中,切記貪多求快

      很多人都喜歡把自己要做的事情全部寫下來(lái),列成清單,恨不得一次性將它們做完,其實(shí)這是特別打擊我們積極性的行為。結(jié)果往往走向事情的反面——自暴自棄。

      意志力的提升是循序漸進(jìn)的,不能妄想一口吃成胖子。一開始,最好不要給自己太多目標(biāo)和任務(wù),從最簡(jiǎn)單的開始做起,反而容易堅(jiān)持下去。

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